心语传情解困惑，暖心相伴护成长。为切实回应学生心理需求，帮助同学们化解情绪困扰、摆脱心理内耗，2026年5月27日，马克思主义学院于开云电竞网江宁校区致用楼121，面向2025级本科生及各班心理委员，开展心理健康月系列活动之“心语解忧，暖心相伴”心理答疑专场活动。本次活动邀请校心理健康中心闫明副教授、2025级本科生班导师季托老师、黄梦肖老师及辅导员曹岩老师共同参与。

1.专业讲解，聚焦成长烦恼

活动前期，学院通过线上匿名问卷收集同学们的真实困惑，为精准讲解做好准备。活动伊始，闫明老师围绕大学生常见心理困扰展开专题讲解，用通俗易懂的语言从学业压力、人际交往、个人成长三方面，解读情绪规律、分享调节方法，引导大家正确认识和处理压力。随后，闫明老师针对前期征集的高频问题进行解答，给出了科学可行的疏导建议。

2.现场互动，解惑零距离

随后进入现场答疑环节，多位同学围绕日常心理困扰向老师们请教，闫明老师、黄梦肖老师、季托老师与曹岩老师共同为同学们答疑解惑。围绕情绪内耗这一话题，闫老师从学会接纳情绪、聚焦当下行动等角度给出建议；针对未来发展及学业规划主题，季托老师和曹岩老师分享目标设定的方法，鼓励同学们在尝试中明晰方向；关于大学阶段过于在意他人的困扰，黄梦肖老师引导学生关注自我价值与内在评价标准。此外，其他同学还就时间管理、人际边界等话题与老师们交流。

以心语为桥，以暖心为灯。未来，马克思主义学院将持续开展多元化心理健康活动，筑牢校园心理防护网，陪伴每一位马院学子以阳光心态、从容姿态奔赴成长之路。